Witajcie na moim blogu poświęconym ajurwedzie, najstarszej nauce o życiu. Ajurweda, wywodząca się z kultury starożytnej Vedic, to nie tylko medycyna, ale cała filozofia i sztuka życia, przekazywana ustnie przez znakomitych mistrzów przez tysiące lat. Chciałabym podzielić się z Wami moją pasją do ajurwedy i wiedzą na temat tego, jak ta starożytna nauka może pomóc nam zachować zdrowie, harmonię i równowagę w codziennym życiu.

Czym jest Ajurweda?

Ajurweda opiera się na zasadzie, że wszystko jest energią, a energia jest cały czas w ruchu. Wyróżnia trzy rodzaje energii:

    • Powietrze – VATA
    • Ogień – PITTA
    • Woda – KAPHA

Podstawowe Zasady Ajurwedy

Ajurweda kładzie duży nacisk na zapobieganie chorobom, stawiając na pierwszym miejscu utrzymanie zdrowia poprzez odpowiednią dietę i zdrowy tryb życia. Znajomość Ajurwedy pozwala zrozumieć, jak zachować balans ciała, umysłu i świadomości. Każdy człowiek posiada indywidualną konstytucję, co oznacza, że każdy ma określony wzór energii, będący kombinacją ciała fizycznego, mentalnego i emocjonalnego. Balans jest naturalnym porządkiem, podczas gdy brak balansu prowadzi do chaosu.

Trzy Energie w Ajurwedzie

    1. VATA – energia ruchu, składająca się z przestrzeni i powietrza. Zarządza oddychaniem, mruganiem, pracą mięśni, tkanek, serca oraz ruchem komórek. W stanie równowagi daje kreatywność i elastyczność. Nadmiar lub niedobór Vaty powoduje strach i niepokój.
    2. PITTA – energia procesów trawiennych i metabolizmu, składająca się z ognia i wody. Zarządza układem trawiennym, absorpcją, przyswajaniem, odżywianiem, metabolizmem oraz temperaturą ciała. W stanie równowagi daje zrozumienie i inteligencję. Bez równowagi powoduje złość, nienawiść i zazdrość.
    3. KAPHA – energia nawilżania i struktury, składająca się z ziemi i wody. Formuje strukturę ciała: kości, mięśnie, ścięgna oraz dostarcza kolagenu i utrzymuje komórki razem. Smaruje stawy, nawilża skórę i utrzymuje układ odpornościowy. W stanie równowagi wyraża miłość, spokój i przebaczenie. Bez równowagi prowadzi do przywiązania, chciwości i zawiści.

Pięć Elementów Kosmosu

Cały kosmos jest wzajemnym oddziaływaniem energii pięciu elementów:

    • Przestrzeń
    • Powietrze
    • Ogień
    • Woda
    • Ziemia

VATA, PITTA i KAPHA są kombinacjami tych elementów, działającymi w ciele fizycznym i zarządzającymi różnymi funkcjami organizmu.

Moja Rola w Ajurwedzie

Jestem konsultantką doktora Saurabh Pardeshi i zajmuję się umawianiem pacjentów na konsultacje oraz organizowaniem wyjazdów na Panchakarmę do Indii. Moim celem jest pomoc innym w odkrywaniu ajurwedy i korzyści płynących z jej praktykowania. Zapraszam Was do lektury, dzielenia się swoimi doświadczeniami i wspólnego zgłębiania tej niezwykłej nauki.

 

Zapraszam na konsultacje z wykwalifikowanym doktorem ajurwedy Saurabh Pardeshi: tel. : 608639555

Polecam kupno obrazu pt.”Golden ratio”: Tutaj kupisz

Written by

Ukończyłam studia na kierunku malarstwa w Instytucie Sztuk Plastycznych w Cieszynie. Głównie pracuję z farbami olejnymi i akrylowymi, ale zawsze chętnie eksperymentuję z różnymi stylami i technikami. Ostatnio szczególnie zainteresowała mnie sztuka wykorzystująca żywicę, ponieważ daje ona nieograniczone możliwości tworzenia abstrakcyjnych obrazów. Te dzieła nie tylko pobudzają wyobraźnię, ale także są odporne i wytrzymałe na uszkodzenia mechaniczne. Moje prace doskonale wpisują się w trendy nowoczesnych wnętrz. Każde moje malarskie dzieło jest zupełnie unikalne, pełne różnorodnych barw i form, które prowadzą odbiorcę w zupełnie inny świat. W mojej sztuce nie narzucam własnych przekonań ani treści; jedynie podpowiadam, jak odnaleźć głębsze warstwy siebie. Sztuka dla mnie to nie tylko doświadczenie czegoś nowego, ale także możliwość znalezienia się w zupełnie innym miejscu. Moje obrazy nie oferują ucieczki od rzeczywistości, lecz uobecniają to, czego nie zawsze dostajemy, a co często pragniemy. Jak słusznie zauważył Alberti: "Posiada bowiem w sobie jakąś boską moc."