Witajcie na moim blogu poświęconym ajurwedzie, najstarszej nauce o życiu. Ajurweda, wywodząca się z kultury starożytnej Vedic, to nie tylko medycyna, ale cała filozofia i sztuka życia, przekazywana ustnie przez znakomitych mistrzów przez tysiące lat. Chciałabym podzielić się z Wami moją pasją do ajurwedy i wiedzą na temat tego, jak ta starożytna nauka może pomóc nam zachować zdrowie, harmonię i równowagę w codziennym życiu.
Czym jest Ajurweda?
Ajurweda opiera się na zasadzie, że wszystko jest energią, a energia jest cały czas w ruchu. Wyróżnia trzy rodzaje energii:
-
- Powietrze – VATA
- Ogień – PITTA
- Woda – KAPHA
Podstawowe Zasady Ajurwedy
Ajurweda kładzie duży nacisk na zapobieganie chorobom, stawiając na pierwszym miejscu utrzymanie zdrowia poprzez odpowiednią dietę i zdrowy tryb życia. Znajomość Ajurwedy pozwala zrozumieć, jak zachować balans ciała, umysłu i świadomości. Każdy człowiek posiada indywidualną konstytucję, co oznacza, że każdy ma określony wzór energii, będący kombinacją ciała fizycznego, mentalnego i emocjonalnego. Balans jest naturalnym porządkiem, podczas gdy brak balansu prowadzi do chaosu.
Trzy Energie w Ajurwedzie
-
- VATA – energia ruchu, składająca się z przestrzeni i powietrza. Zarządza oddychaniem, mruganiem, pracą mięśni, tkanek, serca oraz ruchem komórek. W stanie równowagi daje kreatywność i elastyczność. Nadmiar lub niedobór Vaty powoduje strach i niepokój.
- PITTA – energia procesów trawiennych i metabolizmu, składająca się z ognia i wody. Zarządza układem trawiennym, absorpcją, przyswajaniem, odżywianiem, metabolizmem oraz temperaturą ciała. W stanie równowagi daje zrozumienie i inteligencję. Bez równowagi powoduje złość, nienawiść i zazdrość.
- KAPHA – energia nawilżania i struktury, składająca się z ziemi i wody. Formuje strukturę ciała: kości, mięśnie, ścięgna oraz dostarcza kolagenu i utrzymuje komórki razem. Smaruje stawy, nawilża skórę i utrzymuje układ odpornościowy. W stanie równowagi wyraża miłość, spokój i przebaczenie. Bez równowagi prowadzi do przywiązania, chciwości i zawiści.
Pięć Elementów Kosmosu
Cały kosmos jest wzajemnym oddziaływaniem energii pięciu elementów:
-
- Przestrzeń
- Powietrze
- Ogień
- Woda
- Ziemia
VATA, PITTA i KAPHA są kombinacjami tych elementów, działającymi w ciele fizycznym i zarządzającymi różnymi funkcjami organizmu.
Moja Rola w Ajurwedzie
Jestem konsultantką doktora Saurabh Pardeshi i zajmuję się umawianiem pacjentów na konsultacje oraz organizowaniem wyjazdów na Panchakarmę do Indii. Moim celem jest pomoc innym w odkrywaniu ajurwedy i korzyści płynących z jej praktykowania. Zapraszam Was do lektury, dzielenia się swoimi doświadczeniami i wspólnego zgłębiania tej niezwykłej nauki.
Zapraszam na konsultacje z wykwalifikowanym doktorem ajurwedy Saurabh Pardeshi: tel. : 608639555
Polecam kupno obrazu pt.”Golden ratio”: Tutaj kupisz
Dodaj komentarz
Musisz się zalogować, aby móc dodać komentarz.